① 容器の中にある円柱のホルダーを取り出し、ホルダーの最下部に発生剤を一袋挿入します。 ② 容器の肩くらいまで40度くらいのぬるま湯を入れます。水でもいいですが、ぬるま湯のほうがよく発生します。熱いお湯は入れないでください。 ③ 発生剤を挿入した円柱ホルダーを容器に入れてフタをします。このとき開口部は閉めないでください。 ④ 開口部のガス吹き出し口に吸入用カニューレまたはスティックを差し込みます。 ⑤ 吸入します。高濃度水素ガスなので、1人10分で十分です。一度に2人利用できます。